Quando si segue un regime ipocalorico non necessariamente bisogna mortificare il nostro palato o cadere nella monotonia di verdure lesse o carne ai ferri. Utilizzando le spezie come condimento o cercando con la fantasia di abbinare i cibi, si può rendere piacevole ogni piatto.

Le mie ricette sono solamente idee, porzioni senza quantità precise, piatti con condimenti semplici…traetene spunto e modificatele a vostro piacimento!

23/07/2017

Smoothies e frullati

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05/07/2017

8 MD: carne e verdure

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06/05/2017

Biscotti funzionali

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Menù di Pasqua

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31/01/2017

Il carciofo

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15/01/2017

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18/12/2016

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11/12/2016

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04/12/2016

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27/11/2016

Il Rollè

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22/11/2016

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